En blogg om träning och hälsa. Ja påsken kom och var över på nolltid. Och den kraftansträngning som var gjord till ett lite mer hälsosamt bmi var förgäves. Godis och mat i stora lass kombinerat med stillasittande är som gång på gång påtalats mindre bra. Utbildningen var på ett SATS gym på Tegnérgatan. Vi var ett gäng som alla var där i liknande syfte. Att få börja leda bod.

Som ni läsare redan vet har jag haft två gästbloggare hos mig, hälsocoachen Evelina och Malin som har gymmet som sitt andra hem och utbildar sig till personlig tränare. Jag har sett att dessa två gästspelare har haft stor betydelse för er som läsare här på bloggen och efter en tids arbete, funderande och diskuterande har jag, Evelina och Malin kommit överens om att blogga tillsammans. I och med detta kommer Träningsväskan inte uppdateras längre utan ni följer mig och de andra tjejerna på vår nya sajt PULS.

Vi inspirerar våra medlemmar att förbättra sin livskvalité. Under sommaren är lite lite mindre aktivitet på Träningsverket. På grund av semester och det fina vädret. Men vi tycker att det är tråkigt att man gör ett träningsuppehåll. Träning ska vara roligt och något man vill. Nu kör vi igång med UTE-TRÄNING. För er som är lite mer naturmänniskor. Vi vill också ta vara på den korta sommaren som vi har i Sverige. Och det gör vi genom att ses varje söndag på passet.

Ditt helhetskoncept för träningsglädje, kunskap, motivation och gemenskap! 248 startar en ny omgång 15 med Paolo! Gratis grundgenomgång i cardio och gymmet med Jessica 27. Kettlebell30 Stretch15 - Malin S. Följ oss även på Facebook. Välkomnen till vår Facebookgrupp! Här postar vi små och stora nyheter, händelser, tips och funderingar, så du lätt kan följa med det som händer hos oss. Glöm inte att gilla oss! Tel 358 18 23003.

Precis som vi diskuterade på årsmötet så har styrelsen tittat på ett par nya maskiner och första maskinen att inhandlas i år blir en begagnad roddmaskin från STI. Vår gamla ryggmaskin tas som inbyte för att få plats med den nya maskinen. ALLA RÄTTIGHETER RESERVERADE - TRÄNINGSVERKET.